Szarłat to roślina z rodziny szarłatowatych (Amarantaceae) od dawien dawna nazywana najstarszą, użyteczną i leczniczą rośliną. Szarłat ma wysoką zawartość białka i minerałów takich jak wapń, magnez, żelazo i cynk. Białka te składają się w większości z nasyconych niezbędnych aminokwasów. Tłuszcz zawarty to około 70% nienasyconych kwasów tłuszczowych. Węglowodany i błonnik występują w takich samych ilościach.